みなさん、頭の中でモヤモヤしている課題や悩みはありませんか？
人間、生きていれば多少の課題や悩みはあると思います。
私もたくさんあります。
以前、こちらの記事でも書きましたが、
頭の中のモヤモヤを解消するためには、ノートに手書きで考えを書き出すことはメチャメチャおすすめなので何度でも書きたいと思います。
最近、こちらの本を読んでさらに手書きノートの良さを痛感しています。
この本に書いてあることが、そのまま私の言いたいことを代弁してくれています。
今自分が抱えている課題、しっかりじっくりと考えたいこと、何となく気になっていることなど、頭の中でモヤモヤしていることを思いっきりノート上に手書きで書き出してみることをオススメします。
「頭の中だけでも考えられるよ」「頭の中で考えるのも、ノートに書いて考えるのも、一緒じゃない？」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。
私もその一人でした。
でも、だまされたと思ってノートに手書きで頭の中のモヤモヤをとにかく書き出してみて下さい。
その効果はすぐに実感すると思います。
ノートに書くと、頭の中でモヤモヤしていたことが頭の中から追い出され、ノートの紙面上で考えることができます。
この効果はとても大きいです。
今まで頭の中で考えていたこと以上のことが思い浮かびますし、あっさりと解決策が浮かんだりします。
頭の中での「記憶する、記録する」という役割を外に出してノートにその役割を持たせることで、頭は「考える」という行為だけに集中することができるようになります。
また、自分の考えている内容を客観的にみることができ、「他人目線」で突っ込んだりできるのも思考が拡がる要因だと思います。
実際に、私はノートを使うことで「今まで何でこんなことに長年悩んでいたんだろう。」「何でこんなことを早く思いつかなかったんだろう。」という経験がたくさんあります。
最近は、このノートで新しいビジネスのアイデアも考えていますが、色々と思考が拡がり、頭の中が整理されて、とても気持ち良い状態を感じています。
私が使っているのはたかだか100円のコクヨのキャンパスノートB5サイズ（A罫・ドット入り罫線）とJETSTREAMのボールペンですが、その効果は絶大です。
投資対効果がものすごいと痛感しています。
頭の中がいつもモヤモヤしがちな方にぜひ試してみてもらいたい習慣です。