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理学療法士ひろ社長ブログ

月別アーカイブ：2022年01月

: オススメのビジネス書仕事効率化

頭の中のモヤモヤを解消する方法

2022/1/30 ノート術

みなさん、頭の中でモヤモヤしている課題や悩みはありませんか？人間、生きていれば多少の課題や悩みはあると思います。私もたくさんあります。以前、こちらの記事でも書きましたが、頭の中のモヤモヤを解消 ...

: 仕事効率化

どこでも仕事ができるようにする方法

2022/1/24

堀江貴文さんの著書「スマホ人生戦略」に書いてあるように、最近はSNSやクラウドサービスが普及し、スマホでも仕事ができる環境が整ってきました。ありがたい環境です。私自身は、仕事中に車で外出すること ...

: 雑記

ストレスやイライラはジャーナリングで解消

2022/1/22 ジャーナリング

最近、ジャーナリングの重要性に気付きました。ジャーナリングとは、頭に浮かんだ考えを、そのまま紙に書き出していくというシンプルなメソッドです。どんな効果があるのかというと、自分の気持ちを客観視でき ...